Run Together With Astronauts
– Winter Edition 2026
Ett nationellt rörelse- och STEM-projekt i samarbete med ESERO Sverige och ESERO Italien
I samband med vinter-OS bjuds alla Sveriges skolor in till ett unikt projekt där elever får träna, utforska och tänka som astronauter – tillsammans med vår svenska astronaut Marcus Wandt och elever i Italien.
Winter Edition är ett kort, engagerande och lättgenomfört projekt som kombinerar vetenskap, rörelse och internationell gemenskap. Perfekt för skolans arbete med rörelse, hälsa och ämnesintegrerat lärande. Den 10 februari avslutas projektet med ett stort ”rörelse”- event med Marcus Wandt.
Varje vecka släpps en ny STEM- och rörelseutmaning, och projektledarna Jenny Jansson och Fredric Liljebjörn guidar er genom hela perioden.
Deltagandet är kostnadsfritt, men anmäl gärna ert deltagande för att få löpande information och uppdateringar. Anmälda lag får möjlighet att ställa frågor till en astronaut och olympier (ett anmält lag lottas fram efter den 10/2).
Har du frågor? Kontakta oss på info@esero.se.
Vad är STEM?
S – Science (Naturvetenskap)
T – Technology (Teknik)
E – Engineering (Ingenjörskonst)
M – Mathematics (Matematik)
Välkomna till Winter Edition!
Nu går startskottet för Run Together With Astronauts – Winter Edition och Marcus Wandt hälsar alla välkomna att träna, precis som en astronaut!
Ni hittar första uppdraget längre ner på sidan!
Projektperiod: Vecka 4–7
Under fyra veckor släpps en ny STEM- och rörelseutmaning varje måndag. Varje uppdrag innehåller:
• Färdiga astronautinspirerade rörelseövningar
• Ett STEM-uppdrag kopplat till rymden
• Tre nivåer (F–3/mellanstadiet/åk 7–gymnasiet)
• Korta lärarinstruktioner och material som är redo att användas direkt
All rörelse är noggrant nivåanpassad och kopplad till respektive veckas rymdtema. Syftet med detta är att ge enkel planering för lärare, och stort engagemang för eleverna.
10 februari: Nationell friluftsdag
Den 10 februari uppmanar vi alla skolor att genomföra en gemensam vinterfriluftsdag. Skolorna väljer själva aktivitet, till exempel:
• Skidor
• Skridskor
• Löpning eller promenader
• Hinderbanor
• Utomhuslek i snön
Det viktiga är att alla elever rör sig. Under förmiddagen hålls en livesändning med Marcus Wandt, där elever i Sverige och Italien rör sig samtidigt som honom.
Sändningen kan ses utomhus eller i efterhand i klassrummet.
Uppdrag 1 – Månen
Detta är den första utmaningen i ett längre STEM- och rörelseprojekt mellan vecka 4-7 där eleverna får uppleva naturvetenskap med kroppen, arbeta undersökande och praktiskt, samt koppla skola, hälsa, idrott och rymdforskning.
Utmaningen tar avstamp i Månen och fokuserar på:
• Hastighet
• Friktion
• Lutning
• Kontroll i rörelse
Allt sker i en lekfull, trygg och pedagogisk form.
Vecka 7 avslutas projektet med att alla elever bjuds in till att röra sig/åka skidor tillsammans med vår Svenske astronaut Marcus Wandt – mer info kommer!
Ladda ner dessa filer!
Där finns allt ni behöver för att komma igång med både träningen och STEM-uppdraget.
Uppdrag 2 – Mars
Efter uppdraget på Månen fortsätter resan till Mars – en planet som ställer betydligt högre krav på människan när det gäller:
- Uthållighet
- Planering
- Energihushållning
- Samarbete
- Skydd mot miljön
Mars används här som en modell för krävande miljöer, där både kropp och tanke måste fungera över tid.
Ladda ner dessa filer!
Där finns allt ni behöver för att komma igång med både träningen och STEM-uppdraget.
Kolla här!
Vill du veta mer om planeten Mars, eller vad som krävs för att bli en Speedskiåkare?
Kika på filmerna nedan och träffa Ella från Rymdstyrelsen som berättar mer om den röda planeten,eller Speedskiåkarna Villemo och Edvin som utmanar hastigheter på över 130 km/h!
Varför delta?
Projektet är utformat för att vara:
Lätt att genomföra
Allt material är färdigt och nivåanpassat.
Motiverande
Astronauter och internationellt samarbete skapar högt engagemang i alla åldrar.
Kunskapsstärkande
Rörelse blandas med NO, teknik, matematik, språk, bild, idrott och hälsa.
Hälsofrämjande
Regelbunden rörelse i kombination med rymdinspirerade uppdrag gör projektet både lärorikt och glädjefyllt.
Anmälan och start
Anmäl ert deltagande här.
Materialet publiceras löpande på denna sida från vecka 4.
För vilka skolor?
Winter Edition är öppet för:
• Anpassad grundskola och gymnasium
• Förskola
• Grundskola (F–9)
• Gymnasiet
Uppdelningen i tre olika nivåer gör att alla elever kan delta.
Vad får ni som lärare?
Under projektet får ni:
• Veckovisa STEM- och rörelseuppdrag
• Astronautpass och instruktionsfilmer
• Tydliga lärarguider
• Material för ämnesregistrering
• Diplom och elevmaterial
Allt tillgängliggörs digitalt via ESERO Sverige.
Run Together With Astronauts är ett pilotprojekt på initiativ av ESERO Sverige, som en del av ESA:s skolprojekt Mission X. Projektet finansieras av Rymdstyrelsen. Utveckling och uppdateringar av projektet sker löpande och kan komma att ändras framöver.